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木兰家里的补品变成了妖怪，因为补品要吃的适可而止，但是木兰却总是总吃，补品变成妖怪提醒木兰，要注意。
木兰不以为意，最后生病了，原来木兰是为了让自己身体变好才吃补品的，但是却忘记了要运动。
最后在补品妖怪的帮助下，木兰开始运动，一次次的变强，甚至成为了一个运动员。
木兰是个身体孱弱的妹子，为了让身体变好，她疯狂进补。结果有天家里的补品成精了，变成了小妖怪，跳出来提醒木兰不能再这么吃了。木兰根本不听，还觉得这小妖怪挺可爱，能补身体，结果补大发了，直接病倒了。 小妖怪很愧疚，就告诉木兰要想身体好得运动。木兰为了让小妖怪不内疚，就尝试着运动起来。慢慢地，木兰真的变得越来越强壮，还意外发掘了自己的运动天赋。 后来，木兰在小妖怪的鼓励下，参加了各种比赛，一次次突破自己，从校运会到市运会，再到省运会，最后甚至成为了职业运动员，代表国家参加国际比赛，拿了好多奖牌，身体也越来越好了。 木兰非常感谢小妖怪，要不是它，自己可能还是个病恹恹的小丫头。而小妖怪呢，也因为木兰的改变而得到了更多的能量，变得更强大了。它决定一直陪着木兰，见证她更多的辉煌。
可她不知道，补品吃多了是会成精的！ 有天晚上，木兰正准备吃补品时，补品突然变成了小妖怪，冲她摇头摆手，示意她别再吃了。木兰吓了一跳，但觉得这只是个幻觉。然而，小妖怪开始频繁出现，甚至在她梦里捣乱，可木兰根本不把它当回事儿。 直到有一天，木兰生病了，她才意识到小妖怪的提醒是对的。原来，光吃补品不运动，身体是不会变好的。 木兰决定听从小妖怪的建议，开始运动。在小妖怪的陪伴和鼓励下，木兰逐渐变得强壮，甚至成为了一名运动员，一次次在赛场上创造佳绩。 最终，木兰实现了自己的梦想，而小妖怪也成了她最忠实的伙伴。
她整日与各种补品为伴。然而，她却不知道，补品吃多了也是会出问题的。
有一天，木兰家里的补品们突然变成了妖怪，这些妖怪告诉木兰，吃补品要适可而止，过量食用会对身体造成伤害。木兰却不以为意，继续大吃特吃。
结果，木兰病倒了。她这才意识到妖怪们说的是对的，光吃补品不运动，身体是不可能好起来的。
在妖怪们的帮助下，木兰开始了艰苦的运动训练。她逐渐变得强壮，甚至成为了一名出色的运动员。
然而，木兰并没有满足
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